凉拌裙带菜的家常做法

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老妈做的凉拌裙带菜，怎么吃都不腻
都说裙带菜好吃，第一次吃裙带菜，做了凉拌裙带菜，非常爽口！全家人都说好吃！
豆果美食
裙带菜的6种家常吃法，营养丰富价格亲民，天天吃也不愁
家有裙带菜的朋友可以煲汤放一点，煮粥煮面放一点，炒菜也可以放一点，是厨房必备食材，而且它比海带嫩很多，营养价值高，还非常经济实惠，一斤就有一大包，十倍泡发量，一斤能泡出十斤，超级划算。
爱掌勺
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金针菇拌裙带菜：一道春天“补钙”好菜！经常来一盘，好做又好吃
春天阳光充足，日照时间也渐渐变长，此时正是补钙的黄金时期，多晒太阳可以获得足够得维生素D来促进钙质的吸收和利用，同时也别忘了多吃一些高钙食材。
阿胡的小食光
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兔年年夜饭，这6道凉拌菜先上桌，开胃解腻，待客酒席也用的上
红花还需绿叶配，年夜饭上除了各种诱人食欲的大餐，一些精美的凉拌菜也是不能少的，上桌开胃解腻，过年期间和亲朋好友一起把酒言欢也用的上，分享6种好吃受欢迎的凉拌菜。
市井觅食记
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天热最爱凉拌菜，简单拌一下就能上桌，好吃又快手，清爽美味
最近北京的天气越来越热了，三十多度的高温，中午都不敢出门了!馄饨饺子面条披萨等面食轮换着上，再搭配点凉拌菜，清爽好吃又快手，孩子们也喜欢。
魔多厨房
年夜饭不用愁，8道凉菜清单收藏好，比满桌大鱼大肉更早光盘
今天早妈就给大家分享8道年夜饭凉拌菜，做法简单，味道爽口，过年的时候招待客人一定很受欢迎，比满座鱼肉更早光盘。
早妈美食
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夏季流汗多，这菜要多吃！含钾极高，随手一拌，特鲜美，别不懂吃
大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。夏季流汗多，这菜要多吃!
食烟火味
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冬至过后，牛羊肉靠边站，遇到这菜不要手软，钙锌含量很高
不过进补并不是盲目地吃营养品，需要根据自己的体质，只有“虚者补之”，另外有些人一听冬季要补，首先选择的是肉类，毕竟肉食吃着还是解馋。
早妈美食
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节后刮油，推荐10道清爽解腻菜，营养均衡，低脂低卡一身轻
年后就入春了，过年是肆无忌惮地吃，年后就得忙着清理清理肠胃了，今天若愚妈妈分享10道清爽解腻菜，营养均衡，低脂低卡一身轻!
若愚妈妈在厨房
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有“长寿菜”之称的海菜，钙是牛奶的10倍，家有老人孩子要常吃
楼下大叔回海边老家，给捎回来一大箱海菜，像极了海带，一个包装袋里面满满一大袋子，用较多量食盐盐渍着，打开之后就闻到一股很馥郁的鲜香味道。
杜锐美食
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春天牛奶靠边站，补钙就吃这6种菜！天天换着做，孩子爱吃长高个
其实每100克牛奶的含钙量大约100多毫克，而生活中，有许多蔬菜的含钙量远远高于牛奶，而且更容易消化吸收，补钙效果比牛奶还强，物美价廉，多给孩子吃，能促进骨骼发育。
小鱼私厨
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这个菜，孩子吃长个聪明，女人吃清肠减肥，好吃还不贵，还不试试
凉拌裙带用料：裙带菜2根、盐1小勺、生抽2勺、芝麻一勺、生煎小半块、大蒜3瓣、辣椒粉1勺、油适量做法：1、裙带菜取两根，刚开始不要贪多，泡发率很高2、生姜小半块，大蒜3颗，搅碎备用3、将裙带菜用烧开的开水焯一遍，再放入一勺盐，一勺辣椒粉，再放入搅碎的大蒜，生姜，加芝麻4、把油烧开
吃不胖的美食
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“碱性食物之王”找到了！多吃手脚不冷气色好，健康安稳过寒冬
#冬日生活打卡季#一日三餐离不开食物，食物不仅仅是为了填饱肚子，同时也是为了摄取更多的营养，这样才能有个健康的体魄。日常生活中，蔬菜肉食主食样样不可少，因为它们所富含的营养成分不同，所以身体也需要“雨露均沾”。
早妈美食
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明日大暑，推荐6道高钾菜，清热消暑，补充营养，腿脚有劲体不乏
明日迎来大暑节气，一年中最炎热的时候，气温越高，流汗越多，人体的钾元素流失的越多，钾元素的流失往往会造成人体疲倦没有精神，腿脚乏力，食欲下降，此时一定要多吃一些富含钾元素的蔬菜瓜果。
若愚妈妈在厨房
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专家呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，建议大家：尽量少吃一些
味精提鲜的效果非常明显，它主要富含谷氨酸钠，如果长期食用，那么身体内的谷氨酸钠水平就会升高，导致缺钙，对于儿童来说，味精食用多了还会导致锌的流失，影响生长发育。
早妈美食
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