特别是对中老年人来说，可不能把洗头、洗澡当成小事，最好留心注意这几方面才行。但对于上了年纪的人来说，也未必就是享受了，后仰的方式洗头容易影响正常的头部血液流动，减慢脑供血速度，如果是患有心脑血管疾病的中老年人，更容易有加重病情的危险。
随着人们生活水平的提高，长寿老人也越来越多，健康长寿的秘诀是什么呢，张明珠老人有自己独特的养生理念，1905年生于上海，被誉为“最美百岁老人”，在接受采访的时候，谈到自己的养生秘诀，不吃昂贵的保养品，也不会专业的保健方法，记住4字口诀，不仅可以保持身体健康，还能增寿养寿。
导读:俗语:“头发4不剪，剪了难顺心”，到底哪“4个”时间不能剪发?头发，对我们形象的重要性不容忽视，许久不剪发，会给人留下邋遢的印象，而经过修剪打理的头发，看上去不仅会感觉更加清爽和利落，还能提升气质。
