“本身呼吸就困难，再有痰液困扰，很多人会陷入恶性循环。”北京协和医院呼吸与危重症医学科的彭敏医生就介绍，由于慢阻肺病患者本身支气管的炎症，气道分泌黏液会增多，但由于肺部损伤纤毛运动的降低，痰液排出会更加困难。
咳嗽是一个生理反应是我们气道一个非常重要的保护性反应能够促进呼吸道分泌物的排出另外也可以减少异物和病原微生物的侵入造成咳嗽的原因可能是呼吸道原因也可能是非呼吸道原因咳嗽分为三大类01急性咳嗽咳嗽持续时间在三周以内的咳嗽，急性的呼吸道感染性疾病是急性咳嗽最主要的原因。
这两天收到很多网友评论，说自己“阳康”之后，身体发热、头晕等症状都消失了，但是仍然咳嗽，咳嗽作为感染新冠病毒的最直接症状之一，免疫细胞“抗疫”成功之后，这些细胞就要“退役”了，变成痰通过咳嗽、鼻涕等方式排出体外，这种症状持续时间很长，大约2周时间才会自行痊愈。
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。有时，单纯咳嗽确实很难排出肺泡、小支气管等深处的痰液。即使没有痰，不少人平时呼吸比较浅，肺部很难充分舒展，空气进出带来的脏东西无法清扫出来，也不利于肺部健康。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？
《看呼吸》患者群里经常有朋友反应总是有痰咳不出，其实如果痰液在我们的中央气道是比较容易咳出的，因为它距离口腔比较近，但是如果痰液在肺部比较深远的地方就很难通过一个咳嗽的动作把痰液排出，要想咳出更深部位的痰液，首先就要把它们先“运”到中央气道。
