本期文章主要说明自行车坐垫的调节。自行车坐垫，俗称车座，是骑行时与臀部直接接触的自行车配件。错误的坐垫位置可能会造成身体的多部位疼痛，例如会阴部、手腕、肩关节、膝关节、腿部肌肉等，特别是长距离骑行后感受更加明显。
长沙市气象台7月19日9时9分再次发布高温橙色预警信号，炎炎夏日，除了烫手的方向盘，还有烫屁股的电动自行车坐垫，烈日炙烤下的车座让有骑行需要的人们望而却步，急需降温。19日，在社交平台上，“杭州5.2万共享单车不烫屁股”这一话题冲上热搜，不少网友纷纷直呼“太贴心”。
先声明，本文谈的装备不适用于资深专业竞速骑行选手。我是一个业余骑行爱好者，不求竞速，只是为了享受宁静与风景。上文谈了我一年骑行的一些心得和衷心建议，我提过了，有点后悔开始入手山地车。关于开始骑行如何选车，可以参考我上文的给予骑友的几点建议。这里不加赘述了。
