苹果，因口感酸甜、营养价值丰富，备受大众喜爱。但关于苹果的众多说法却让人分不清真假，如“一日一苹果，医生远离我”、“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”......这些说法有没有科学依据呢？今天小九就带你一探究竟。一、“一日一苹果，医生远离我”？
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢?这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
“一天一苹果，医生远离我”，很多人喜欢吃苹果，不只是因为它口感轻脆，还因为它营养价值较高。苹果虽好，若是有虫蛀、糜烂超过1/3的苹果就不宜食用了，如果是发霉的苹果，哪怕只有一个角落发霉，也一定要扔掉，因为霉菌会扩散到整个苹果的组织中，切掉发霉的部分，其他还看不出变质的部分也依然含
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个疑问，然后再详细介绍一下苹果的营养价值和优点。
