今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，主题为“全民健身与奥运同行”。2024年巴黎奥运会的赛场上，中国奥运健儿努力拼搏，为我国摘得一块块奖牌。阳泉市广大市民在电视机前观看奥运会的同时，也掀起了全民健身的热潮，大家开始加入“健身大军”，体验运动的快乐。
在乳山市大孤山镇俞介庄村，伴随着悦耳的音乐，村民们正欢快地运动，这是村里开展的每日两小时健身活动。村民们舞彩带、打腰鼓和甩甩球，开心不已。两小时健身活动填补了村民的娱乐生活的空缺，愉悦了村民的心情，释放了她们的压力，村民的精神面貌更积极了。
手腕弹力球:小球抛出去，自动弹回来，接住。腕力球:可以增强握力、腕力、臂力，以及增强手指、手腕、手臂等部位的韧性，左、右手轮换运动可增进左、右脑均衡，使手指、手腕、手臂更加灵活，同时可促进血液循环、舒筋活络、缓解不适、消除疲劳。
“红嘴雁飞回，芦苇……”伴随着悠扬的歌声，几位社区居民正熟练地玩着“甩甩球”，脚下还走出各种步伐。这处位于武昌区白沙洲堤后社区茗盛绿岸小区的健身苑自今年9月建成以来，已成为附近社区大人小孩运动休闲的“打卡地”，每天从早到晚都有不少居民在此锻炼玩耍。
