张阿姨今年65岁，退休之后，她养成了每天吃水果的习惯，尤其钟爱柚子。然而，张阿姨的情况却让我们联想到一个非常重要的医学知识点:并非所有人都适合吃柚子，尤其是两类人群，如果忽略这些禁忌，可能会对健康产生不良影响。
现在，正是柚子大量供应的季节。茶余饭后，很多人喜欢美美的吃上一个柚子。但是，你能想到吃柚子会吃出危险吗？案例武汉58岁的刘先生一天吃一个柚子，连续吃了一周。没过多久，刘先生突然四肢酸痛、手脚无力，连走路都困难。经过一系列检查发现，刘先生的肌酸激酶高出正常值的5倍以上。
仲秋已至，秋风送爽，中秋佳节近在咫尺。每年中秋前后，正是柚子成熟的季节。我国南方广袤的土地上，孕育了种类繁多的柚子，从沙田柚的甘甜多汁，到文旦柚的细腻清香，再到坪山柚、琯溪蜜柚及红肉蜜柚的独特风味，每一口都是对味蕾的极致诱惑。
柚子是个好东西，特别是在容易上火的秋冬季节，吃点柚子，全身舒畅。《本草纲目》中早有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。”中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰等功用。现代医药学研究也十分承认柚子的营养价值。
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 梁令仪柚子又叫西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚。柚子的营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么先让我们了解一下柚子吧。
苹果是销量最高的水果之一，但是网络上却有很多关于苹果有害的说法，这些说法都是正确的吗?苹果是个营养价值很高的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖、酸等营养成分，维生素C含量约在3mg/100g、膳食纤维含量约为1.8%、可溶性糖分含量约为8~13%，比其他水果优越。
