螃蟹柿子不能一起吃、菠菜豆腐不能一起吃……关于“食物相克”这件事，几乎每个人都听说过，但《中国居民膳食指南》早就明确指出，在营养学和食品安全理论中并没有这个说法，连央视也曾在315晚会上辟了谣。不过，虽然某些食材一起吃会中毒是假的，有些食材一起吃能令营养翻倍却是真的！
“冬养肝，病不沾”，常吃4种养肝菜，养护肝脏气色好，健康过冬老话说，“冬养肝，病不沾”，冬天除了养胃、补虚之外，养肝也是相当重要的一点，冬天气候干燥，容易引起肝脏的不适，肝火旺盛，所以这段时间，我建议大家多吃几种“养肝菜”，养肝护肝气色好，健康过冬。
老话讲“秋补蛋白冬才暖”暮秋时节天气转凉为了适应环境就需要为身体提供更多的热量能量猪肝不仅蛋白质含量优秀而且价格亲民猪身上这么美味又优秀的“黄金部位”错过可就可惜了很多人只知道猪肝是一种食物殊不知它也是一味中药猪肝，不只是补铁高手中医认为，猪肝味甘、苦，性温，归脾、胃、肝经，具有
猪肝作为一种常见的食材，不仅深受许多人喜爱，在中医理论中也占有重要的地位。此外，猪肝中的一些活性物质还能够促进血液循环，改善血液流动性，这不仅有助于降低血压，还能缓解因血液循环不畅引起的头晕、乏力等不适症状。
