有一句话非常重要：我们长久以来一直认为，我们是被事情所困扰，其实我们是被自己看待事情的观点所困扰。是你自己在困扰自己，而不是外界的环境在困扰你，这一点我们一定要清楚。我们不是被事情所困惑，而是被我们自己对事情的看法所困扰。我们看待事情的观点是自己可以控制的。
