我通过108拜运动治好了我的腿部疾病，我的腿是因为一次摔伤，导致，伤好后，一条腿伸不太直，后来因为学佛的因缘，开始做108拜运动，通过几个月坚持，我的腿好了，可以伸直了，下面我把108拜运动结绍给大家1、合掌从中医角度来看，两手合十时，就能把手上六条经络连在一起。
第7天，220个。上个月间断地磕大头，遇到考试、感冒停了下来。发现磕大头有提升阳气的作用，上火发炎嗓子疼，已经忍了两周，争取不吃药熬过去，无奈做饭炒菜时着了干锅，愈发厉害，吃了一板5元钱的罗红霉素片（2天药量）就好了，想想没吃药时咳嗽的肝肠寸断，病去如抽丝的感觉真好。
大礼拜初学者完整版教程：如何不伤膝盖地进行。不少师兄留言询问大礼拜是否会伤害膝盖，不敢尝试。有人说自己练习几天后感到膝盖疼痛，因此不敢再练习。其实，大礼拜不会伤害膝盖，我们可以通过一个视频来了解正确的练习方法，从而避免膝盖受伤。
强调一下，不管我们是健康养生、还是打坐修行、还是双盘禅修、甚至美容塑身等等，所有的运动都必须是动静结合的，如果只是一味地追求其中一种，肯定会出现失衡现象。比如我们在还没打通全身筋脉之前，一味地用打坐来提升打坐，进步只会更慢，你会发现你双腿的肌肉醉胀感一直都消除不掉。
常平 方雪郦 袁若云前言：潜意识是我们的良师益友，像孙悟空一样神通广大，可以上天入地，让你不出家门遨游万里，在畅游中洗净身心的疲惫，积累再出发的资粮；时时忠于职守，遵循你定下的种种自我约束规范，不遗余力地提醒你，鞭策你；在你精神忧伤时安慰你，呵护你的自尊心，帮你指引人生的航向；在
