新年档一部《热辣滚烫》刷屏，在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！
减肥法是指治疗肥胖病的方法。随着人民生活水平的提高饮食营养的增加，肥胖者亦愈益增多，减肥的要求也更加迫切因此各种减肥的方法如药物、气功、运动锻炼、饮食控制等法亦应运而生。针灸减肥，已成为新兴的研究课题，经临床观察具有较好疗效，目前正在国内外广泛应用。
减肥是否能够成功和减肥者的毅力有很大的关系，其实，减肥是不分性别、不分年龄段的，当然青少年时期最好不要减肥，除非是特别肥胖的。往往人在到达三十岁时，身体就会出现一定的发福，随着年龄的不断增长，体形会出现不断加肥加大的现象。当然还有一部分人是由于饮食的及其不规律导致的身体肥胖。
减肥是个任重而道远的工程。减肥成功的秘诀就在于“坚持”二字。但这也是减肥之路上最大的绊脚石。这里小编给大家介绍几个能让自己坚持减肥的小秘诀吧。1.每天洗完澡后站在镜子前平常挑选衣服的话我们都会尽量选显瘦的衣服，所以穿着衣服很难看出自己真实的身材。
一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。
减肥是每个女生从未停止过的事情，有的人扣上说着减肥还往嘴里塞高热量的东西。中医减肥是通过看你是因为什么原因导致的肥胖，然后对症下药，从根本上帮助你减肥。而中医减肥中最常用的方法就是针灸减肥，今天小编就来告诉大家针灸减肥的四个要领，让你轻松瘦下来。
#360行，行行有真知##健康科普排排位赛#体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。
导语中医减肥越来越热，大家都觉得中医的减肥方法对身体损害少。事实真的是这样吗？就拿针灸减肥来说，也不是人人都适合的。今天，爱美网小编分享针灸减肥的14个必须要知道的知识，准备尝试针灸减肥的MM不妨了解一下。中医减肥的其中一个方法就是针灸减肥，你对这个又了解多少呢？
如果你觉得自己是个胖纸，那么你是不是也跟很多意志不坚定却每天都喊着自己要减肥的人一样？没有实际的减肥行动，想要迅速从一个被嫌弃的胖纸瘦成一道闪电，那是万万不可能的！因此，我们一定要找到适合自己的减肥办法，并且要严格要求自己长期坚持实行下去，总有一天你也能够成为一个瘦瘦的万人迷的！
我是麦子， 从大二时候，体重就像07年的股市，一直猛蹿，如果有只股票走向跟我的体重一样，估计买的人已经是中国首富了。我是狠人，只对自己特别狠的那种，去年一狠心，从80KG成功减到63KG，胖麦变燕麦。转眼，热情洋溢的夏天到了这几天，好几位妹子通过微信找我要减肥方法。
