夜醒频繁、哄睡困难是常有的事，白天经常也是小睡难、小睡时间短，更别提宝宝能够做到自主入睡了。宝宝出现这两种自主入睡难，家长要反思是否“哄睡过度”。先了解一下“活跃睡眠期”和“安静睡眠期”这两个名词的意思。
醒的次数多就算了，关键每次哄睡得抱起来哄个半小时以上，特别难哄，老是睡前大哭。随着宝宝身体发育以及生理机制的成熟，大多数宝宝一般在4个月或6个月左右就会变得好带一点，可是有些宝宝到了八九个月“睡渣”体质丝毫不变，特别是宝宝体重增加，妈妈的哄睡“难上加难”，中间到底是哪里出了问题，今天就来详细说一说。
