天气回暖，人也懒洋洋的老是犯困，气短懒言，食欲不振，明明没吃什么，肚子却老是腹胀、难受……这时间一长，脸上也暗沉、蜡黄、没气色！中国中医科学院的杨志旭杨主任就有一个50多岁的朋友，容易气短、体虚，食欲不振，稍微走几步路就大喘气。中医讲脾胃乃先天之本气血生化之源！
中医常讲“百病皆由痰作祟”，痰积聚于脉道，则形成高血压；积于血液之中，血脂、血糖就会增高；积在甲状腺就会形成结节……因而想要健康长寿，先得解决体内有淤的问题。今天可可给大家介绍两大类海洋长寿“菜”：昆布、海藻和淡菜。
对于那些既爱熬夜追剧，又难以抵挡夜宵诱惑的小伙伴们来说，长期的不良饮食习惯或许已经悄悄地在我们的身体上留下了痕迹。代谢变慢、减重平台期停滞不前、小肚子突出……这些问题，是不是让你感到既无奈又头疼？别担心，苹果醋这位“健康守护者”正悄悄走进我们的生活，为我们带来改变。
