随着电子产品在生活中的普及运用，防蓝光眼镜越来越受市民尤其是年轻白领和中小学生的推崇，更有父母希望借助防蓝光眼镜给孩子预防近视。这种眼镜真的那么有效吗？来听听专业医生的意见。防蓝光眼镜成功打动人心的是防止蓝光辐射，但其实很多消费者都不明白什么是蓝光。
生活中我们经常会接触到蓝光，比如太阳光、电视、电脑、平板、手机、LED灯等，这些光源中都有蓝光分布。推荐 20-20-20 规则，也就是每隔 20 分钟，远眺至少 20 英尺以外的物体，至少停留 20 秒。
央广网北京9月15日消息新学期到来，不少学生又要配新眼镜了。人们知道长时间使用手机、电脑等电子产品，可能对学生的视力产生较大影响，一些商家趁机炒作电子产品的“蓝光”危害，声称“蓝光”是导致近视的“元凶”，并大力宣传推销能“预防近视、保护视力”的护眼“神器”——“防蓝光眼镜”。
中国消费者协会:防蓝光不等于防近视。前段时间由于全国普遍开展线上教学，而过度使用电子产品会对青少年视力形成危害，从而一些商家便开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品。
数据显示，我国青少年近视率超过50%，孩子们近视率居高不下，一些商家抓住家长焦急的心理，炒作电子产品的“蓝光危害”，宣称防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品能“预防近视、保护视力”。那么蓝光是否对视力有害？“防蓝光产品”是否具有预防近视的功效？
当我们走进眼镜店时，往往会发现不同眼镜价格悬殊，从几百元到几千元甚至上万元不等。但3000块的眼镜，真的比300块的更好吗？未必。3000块的眼镜可能物有所值，也可能毫无性价比。但以当前的市场环境和消费者认知，当冤大头的可能性……更大一些。
来源：【昆明日报-掌上春城】老李新配了一副眼镜，他在朋友面前高傲地表示：“这是防蓝光的，高科技！”朋友嗤之以鼻：“啊，又是一个让人交‘智商税’的产品！”配戴防蓝光眼镜真是交“智商税”吗？戴防蓝光眼镜究竟是否有必要？读完这篇文章就有答案！
“上海市场监管”微信公众号6日发布消息称，因疫情防控，近期大部分学生都需要在家上网课。随之而来的是针对儿童青少年的“防蓝光眼镜”，受到广大家长们的青睐，许多商家为了推销产品甚至利用“预防近视”这样的广告用语来忽悠消费者。
好在，屏幕对健康的负面影响并非不可避免，只要查明“病因”，我们就能通过对屏幕技术和自身使用习惯的改进来缓解，甚至解决这些问题。01蓝光影响睡眠。电子屏幕最“臭名昭著”的问题就是其不断散发的蓝光了。在白天，蓝光可以提高人们的注意力、反应速度和心情。但到了晚上，蓝光这种让人更“兴奋”的作用就不太合适了，很容易造成用户的失眠。
