为什么喝牛奶容易长痘

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喝牛奶喝出一脸痘？皮肤科医生：这两类食物不注意，痘痘会反复长
可口罩戴的时间长了，脸上长痘的人也多了，尤其是本身就有长痘经历的朋友，情况更是雪上加霜。在诊疗过程中，小姑娘一直抱怨道:“贾医生，我都饮食很清淡了，也没有吃辣，怎么还长痘痘呢?”
皮肤贾主任
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多喝牛奶容易长痘？专家解答→
痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？
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牛奶致癌？喝牛奶也长痘痘？特仑苏毒奶？这些你应该都知道
相信大家对牛奶都很熟悉，不过近些年来各种丑事爆料频频，已经无限刷新了人们的认知，那今天我们就来扒一扒几年前的旧事。
Still柒玥
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喝牛奶可能让人长痘甚至致癌？那为什么营养学家仍然认为它健康
牛奶对你的健康没有坏处，因为它是维生素、矿物质和蛋白质等大量营养素的良好来源。研究表明，牛奶不会增加你患心脏病的风险或增加血脂水平。然而，牛奶可能会增加激素相关癌症的风险，如乳腺癌和前列腺癌，还会导致痤疮。
红细胞教你生活
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牛奶，痘痘长不停的原因之一
痘痘肌的宝宝可能或多或少都听说过在长痘痘期间尽量不要喝牛奶，牛奶是导致我们长痘的原因之一，那今天就一起了解一下牛奶到底是如何影响痘痘的?
热情的学姐护肤
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喝低脂、脱脂牛奶，居然更容易长痘？
还记得在小品《不差钱》里。赵本山:人这一生最最痛苦的事情，你知道是什么吗?痤疮是一种长期的慢性皮肤病，长痘痘的时候，毛孔会被死皮细胞或者细菌、皮肤油脂等堵塞，进而发生皮肤破裂。
养生大国医
喝牛奶比吃辣还容易长痘？长痘时期，牛奶少碰
相信不少青春期的小男生小女生都谈“痘”色变，并且在战“痘”之路走得那叫一个艰辛坎坷。在青春期发育的时候，家长为了营养，会给孩子喝牛奶。不过，牛奶却是长痘的元凶之一。
优雅的刺猬先生
多喝牛奶容易长痘？
痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？今天，普陀区中心医院皮肤科的马骄阳主治医师，为大家答疑解惑。研究发现，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等成分，会刺激体内胰岛素生长因子的分泌，而这与皮脂分泌过多，乃至痤疮症状加重相关。
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长期喝牛奶，脸上痘痘居然越来越多，你也是这样吗？
虽然大家都说睡前一杯牛奶有助于睡眠，但是据调查发现有很多人，在长期喝了牛奶之后脸上的会长痘。特别是脸部本来容易冒痘的，越喝牛奶爆痘的越厉害，那到底是为什么呢?
八大处新肌研究所
一喝牛奶就长痘！关于牛奶你真的喝对了吗？
牛奶本身的营养物质非常丰富，但如果“不会喝”，那就事倍功半了。那么，日常生活中我们怎样喝牛奶，才能让它发挥作用呢?
全国党媒信息公共平台
别再冤枉羊肉、鱼虾这些“发物”了奶制品更易发痘
赵忻告诉记者，饮食和痤疮之间的关系一直是医学界研究的热点，但从科学实验的角度来说，目前，只有两种类型的饮食可能和痤疮发生息息相关，一类是高乳制品饮食，一类是高糖饮食。
中国青年报
喝牛奶会不会长痘？
喝牛奶确实有可能引起长痘。研究表明，牛奶中含有的游离胰岛素样生长因子，可引起皮脂分泌过多，从而诱发或加重痤疮。
丁香医生
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痘痘肌饮食红黑榜！靠吃变成不长痘体质~
听别人说长痘痘这也不能吃那也不能吃，于是自己狠心忌口，每天只吃素食，可痘痘依旧还是在长。牛奶，尤其是脱脂牛奶，它含有孕激素、雌激素的活性成分，而这些成分与青春痘痤疮的发生有很大的关系，所以多喝容易长痘。
爱分享的大头O
吃辣不是长痘的元凶？皮肤科医生：该远离的是这些食物
每当聚餐时，总有人对辣味菜品心生疑虑：吃辣会不会让我长痘痘？对此，广州市第一人民医院皮肤科主治医生思远表示，辣椒并非痘痘的真正元凶。多项研究显示，辛辣刺激食物对于痤疮的发生和加重尚无确切证据支持，因此吃辣和长痘之间并没有直接关系。
南方都市报
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喝牛奶能美白？多喝牛奶能长高？一起了解关于喝牛奶的五个疑问
牛奶是孩子们成长过程中重要的营养伙伴，它提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等、组成比例适宜、易消化吸收、饮用方便…不过，关于对喝牛奶的疑问也一直存在:喝牛奶是否能助长身高?
光明网
优巴克_过多摄入乳制品竟然会促使痘痘的出现
优巴克对于乳制品会加重人体内油脂的分泌问题来讲，不建议油性皮肤人群过多摄入，因为本来油性皮肤的人油脂分泌就比较旺盛，加重之后不仅会让有些油脂不能正常排出表面，还会加重皮肤表层的油脂，加上外界的杂质，堵塞毛孔，加重痘痘问题以及引起痘痘出现，最后留下痘坑痘印，拉低颜值。
菲一尚
脸上总长痘痘是怎么回事？这4样食物是罪魁祸首
一个简单的挤痘痘操作，竟然要惨到进医院，差点还有生命危险，真的吓坏了好多网友。战痘的艰辛，也许只有饱受痘痘困扰之人才能体会个中滋味，只是让人绝望的是，脸上的痘痘就像牛皮膏药一般，总是反反复复，怎么也不能根尽，反反复复。
小杏健康科普
你脸上的痘痘，可能是吃出来的
Sheard， N. F.， Clark， N. G.， Brand-Miller， J. C.， Franz， M. J.， Pi-Sunyer， F. X.， Mayer-Davis， E.， Kulkarni， K.， & Geil， P. . Dietary carbohydrate in the prevention and management of diabetes: a statement by the american diabetes association. Diabetes care， 27， 2266–2271.
博物
你觉得是常识但大多数人不知道的事!网友的分享震惊我三百年!
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瓜叔

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