一招辨别自己是否有口臭 做好卫生工作用舌头的中段舔手臂待口水干了后，再闻一闻气味若有异味则表示有口臭 口臭难闻又尴尬，不少人因为口臭问题经常遭到别人的各种嫌弃，逐渐变得不敢开口，拒绝聚会、交谈，连性格都变孤僻了，现在终于连自己也嫌弃自己。
人际交往中除了个人形象很重要以外，口腔健康也很重要，如果出现口臭的情况，一张口说话就会被对方闻到一股味道，是一件非常尴尬的事情，并且也不利于感情的建立，有些人认为解决口臭，只要勤刷牙就可以了，其实，这很可能是身体发出的健康警告。
很多人都察觉不到自己的口臭，但其他人却能轻而易举地发现口臭，产生这种现象的原因是什么呢?因为口腔在鼻子的下面，而我们的嗅觉却在鼻子的最上面，带有口臭的气体从口腔呼出，不经过鼻子，所以一般自己都闻不到自己的气味。
来，按照养生君说的做~先把自己的手背伸出来，用舌头的中后段（不是舌尖）舔手背一下，然后等个10秒左右，闻一闻手背的味道......有没有闻到一股“酸爽”的臭味儿？如果没有，那么恭喜你，说明你没有难闻的口气~如果有，那么很遗憾，这多半说明你有口臭了！
