受访专家中国医科大学附属盛京医院第四耳鼻咽喉头颈外科 综合病房刘天聪 副主任医师 副教授你们是不是没想到，洗鼻子也讲究手法，轻了重了反应出来的表现是不一样的，手法不对很可能适得其反，具体应该怎么操作呢？
一到冬季，鼻涕就在鼻子里安了家，怎么也清理不干净，撸不出来，吸不进去，难受得很。也不知道怎么就受到了刺激，一连能打六七个喷嚏，整个脑袋都是嗡嗡的……这些过敏性鼻炎、鼻窦炎，总能猝不及防地给我们平平无奇的生活，带来诸多意外，很是让人头疼。
每到过敏季，过敏性鼻炎、鼻窦炎患者总面临各类吸入性过敏原的刺激，喷嚏不断、鼻涕不停，影响患者的日常生活。01 什么是鼻腔冲洗?02 鼻腔冲洗有什么作用?03 适应症与禁忌症。04 鼻腔冲洗所需的材料鼻腔冲洗液。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 徐丽佳“谢谢邹医师，孩子经过治疗及日常护理建议后，孩子现在情况好多了。”男孩妈妈来到潮新闻·健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心耳鼻喉科诊室说。周末，男孩外出踏青，回家之后不停流鼻涕，家长误以为是感冒，这才赶来就诊。
如果大家去网上搜一下洗鼻液，会发现有很多产品，有等渗和高渗洗鼻液两种，顾名思义，等渗洗鼻液其实就是0.9%的生理盐水，而高渗洗鼻液则是浓度高于0.9%的盐水，高渗洗鼻液通常用来缓解鼻粘膜肿胀导致的鼻塞，因为水势较低的盐水能使人的细胞脱水而起到消肿的作用，其原理就好比用盐腌肉起到脱水保存的作用，但不能长期使用，不然会对鼻粘膜造成损伤。
正确进行鼻腔冲洗的方法如下:一、取端坐位，在患者前方放置水盆，可将冲鼻器一侧连接生理盐水，另一侧放在鼻腔里，比如先冲洗右侧鼻腔，将橄榄头放至鼻腔中，可通过加压使水流到鼻腔里，从另外一侧流出或者从口腔流出;
鼻炎患者常常饱受鼻内分泌物过多的困扰，不仅影响呼吸顺畅，还可能干扰日常生活与睡眠质量。深呼吸让温润蒸汽进入鼻腔，每次熏蒸 5 - 10 分钟，可软化分泌物、舒缓鼻黏膜，一天多次，能快速缓解鼻塞、减少分泌物堆积。
