想放屁放不出来,这种感觉真的很难受,今天教大家3个小动作,减少胀气,实现放屁自由。第一,双腿跪坐,双腿及双脚脚跟打开,为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子,臀部坐向脚跟,保持5-10分钟,这个坐姿可以刺激到胃经,促进胃肠蠕动,促消化;
首先第一个,肝郁屁多,中医上讲,肝主疏泄,体内的一切气机都需要肝的疏泄作用才能顺畅,如果肝气不舒的时候,气就容易郁结在体内,堵在身体里,这时就会出现屁多不断的现象,通常这类人平时很爱生气,每天还闷闷不乐的,尤其是在生气的时候两胁肋还会隐隐作痛,并且这类人的舌头两边看起来还特别的鼓胀,这时我们就需要来疏肝解郁了,那我们就可以参考逍遥丸来改善。
今天我们要分享的这款中成药叫【沉香化气丸】,它主要是由沉香、木香、广藿香、香附、砂仁、陈皮、莪术、六神曲、麦芽、甘草组成的。其中沉香有沉降的特性,所以能降气,我们都知道闷气就应该往下走,这样清气才能往上走,这就是中医说的”升清降浊“。是顺气排气的良药。