想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
首先第一个，肝郁屁多，中医上讲，肝主疏泄，体内的一切气机都需要肝的疏泄作用才能顺畅，如果肝气不舒的时候，气就容易郁结在体内，堵在身体里，这时就会出现屁多不断的现象，通常这类人平时很爱生气，每天还闷闷不乐的，尤其是在生气的时候两胁肋还会隐隐作痛，并且这类人的舌头两边看起来还特别的鼓胀，这时我们就需要来疏肝解郁了，那我们就可以参考逍遥丸来改善。
今天我们要分享的这款中成药叫【沉香化气丸】，它主要是由沉香、木香、广藿香、香附、砂仁、陈皮、莪术、六神曲、麦芽、甘草组成的。其中沉香有沉降的特性，所以能降气，我们都知道闷气就应该往下走，这样清气才能往上走，这就是中医说的”升清降浊“。是顺气排气的良药。
