一直以来，大多数人的洗牙意识都不是很强，很多人认为每天刷牙是不需要洗牙的。但是你知道吗，洗牙竟然可以替你省去上万费用！人的口腔每天都在咀嚼食物，食物残渣以及一些糖分、酸性物质都残存在的口腔，这种环境极易形成牙结石以及滋生细菌。
洗牙作为目前最有效地清理牙结石的方式，同时起到牙齿保健和预防牙周炎的作用。但是洗牙后，这几件事必须要给我注意，要不然就是“无效洗牙”。1、避免饮食深色食物刚洗完的牙齿需要一个再矿化过程，避免色素沉着在牙齿表面，影响美观。期间应该尽量避免饮食深色食物，如咖啡、巧克力、烟、浓茶等。
洗牙作为一种预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段，在清洁口腔的同时可以保护牙齿健康。让我们一起来了解一下洗牙的全面知识吧。洗牙的作用预防龋齿：定期洗牙能预防龋齿的发生。牙菌斑的其他沉淀物依附于牙齿表面，如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿。
本文发表于释栋大夫好大夫在线个人网站，点击下方阅读原文，进入释栋大夫个人网站！释栋，北京大学口腔医院牙周科副主任医师、副教授。每个人都要洗牙？我每天都有刷牙呀，干嘛要洗牙？听说洗牙还会损伤牙齿，洗完牙后，牙缝还会变大。这不是更容易塞食物了么？那为什么还要洗牙？
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牙拔除术后须知1、拔牙处纱布棉球请咬紧，，在30-60分钟后轻轻取出。2、拔牙2小时后方可进食，近日宜进软食，不宜过热及饮酒，避免拔牙处咀嚼。3、拔牙后2天内，口水中可有血丝，属正常现象，如出血多，请及时复诊。
