生酮饮食的原则是丢弃精制糖、谷物和植物油，虽然这个原则非常明确，但有很多人却无法识别这些糟糕食物的各种型态和变化。请花时间好好看下面的分类和食品类型，确保自己不会和坏食物沾上边。1. 酒精酒精的热量毫无营养价值，还会让减脂的目标前功尽弃。
饿货，来根士力架！不不不，来根自制能量棒，比士力架强多了！香蕉燕麦能量棒食材：熟香蕉、鸡蛋、混合燕麦、牛奶、杏仁、低筋面粉制作步骤：1.湿性材料：香蕉、牛奶、鸡蛋，备好。这三种是粘合剂，起到把各种谷物、果干固定在一块的作用；香蕉要选用熟的，口感更香甜。2.
[中关村在线健康频道资讯]跑步爱好者这周末又要happy了，期待几个月的广马就要来临了，2014广州马拉松赛定于11月23日(也就是本周日)8点至14点举行。届时，将有多个国家和地区的2万多名运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松比赛。
结局剧透！Universal、GNC、Promax、Quest Nutrition都是增肌减脂的不错选择。KIND、Power Crunch和雀巢Power Bar脂肪含量较高，不适合减脂人士使用。康比特虽然能量低，但饱腹感不强，达不到能量缓释、延缓饥饿的作用。
来源：解放军生活·解放军新闻传播中心融媒体 作者：徐 正 王朝洁 朱荣升单兵口粮又名单兵野战口粮，是供部队在训练、演习及作战时单个士兵使用的军用制式食品。其历史可以追溯到拿破仑时代，最初主要为罐装食品，发展到今天已成为系列化、配套化、热食化、功能化的野战食品。
企鹅吃喝指南｜食物测评系列第 5 篇本文由［企鹅吃喝指南］与运动App [ Keep ] 联合策划特别感谢Keep专业营养师提供意见四月的天气说热就热，吃饱的肚子说饿就饿，可恨的是，冬天贴的膘却不能说减就减。
有很多人类食用的食物是你的狗狗不应该吃的。这不仅是食物分量的原因，有些食物对狗狗十分危险，甚至有些常见的食物可能会让你大吃一惊。普及一下知识吧，用心爱你的狗狗1鳄梨鳄梨含有一种物质称之为persin。人类不会对它过敏，所以它是对人类无害的。但量大的话可能会毒到狗狗。
长距离跑步过程中由于缺少补给可能带来的问题包括：1、糖分消耗带来的饥饿感以及运动低血糖。2、水分丢失带来的缺水以及随着水分流出的微量元素带来的肌肉痉挛（俗称抽筋，当然，大部分情况下抽筋应该是肌肉能力丧失也就是缺练导致的）。综上可以把补给品分为能量补给品和水分补给品两大类。
//2020-06-02 星期二/一则12种食物吃了就胖的视频疯传网络，其中一些食物所含热量之高让我们万万没想到！网友们也是炸开了锅：红薯粉和粽子还有乳酸菌饮料没想到以后粉条别吃，粽子不吃，蛋糕不吃看完感觉啥也不能吃话梅太狠了可是乳酸菌饮料不是脂肪 糖 含量都是百分之零吗！
