按摩脚部手法

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中医传统按摩养生足底保健足疗实用按摩手法泰式按摩教程合集
在家自己做指疗师1、预防阳痿、早泄2、预防下痢、痛风、落枕3、预防肚子痛、耳鸣、内外痔4、预防气喘、感冒、手臂不能弯曲5、预防中风、高血压、低血压在中国传统医学中，头是诸阳之汇，百脉所通，人的各种心理、生理变化都有可能引起头痛，而按摩治疗头痛是一种标本兼治的首选方法。
夏天来疯
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2020-02-26
脚底按摩四法燃脂很简单
脚底按摩四法燃脂很简单。市场上减肥方法是有很多，但能健康减肥的没有几个。下面我们就详细介绍下可以健康减肥的四个脚底按摩方法：敲击脚底每天晚上睡前可用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度哦。
爱上健身的Neil
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2020-04-13
足底按摩一定要去按摩院吗？不是！一篇文章手把手教你足底按摩
导语:很多人对足底按摩不陌生，但可能并不清楚它的方法和要点，我今天就来说说吧。我们都知道足底是十分重要的，因为人体中连接脏腑的十二经脉有一半都起止于脚，脚上有60多个穴位，所以又被称做“第二心脏”，其重要性可见一斑。
皮肤科刘青云
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2021-05-15
呃逆的足部按摩
大部份的人胸腔上半部都常会有胀气的感觉，此乃胃酸分泌过多所引起胃神经紊乱而造成呕吐现象，患者常感觉到心窝有灼热感，那是胃部的强酸逆流到食道，严重时会造成食道的灼伤。
治未病科刘医生
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2020-05-24
肩部、腰背、头部…按足65min！舒适手法，一扫疲惫身心
>J’ING SPA憬泰·泰式Massage<这里是上班族的“解压圣地”肩部、腰背、头部、脚部…从头到脚享受舒适的放松体验缓解疲劳，还你一身轻松*在法律允许范围内，活动解释权归商家所有01- 让你全身心放松古法按摩 -来自专业技师的专业服务。
陈柏曦（生活版）
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2021-01-04
睡前按摩脚上这3个部位，助眠、促消化，还抗衰！
不少人上班劳累一天之后，吃过饭躺在床上就开始玩手机、「报复性熬夜」。这个穴位是人体的「长寿穴」之一，我国现存最早的医学著作《黄帝内经》曾记载「肾出于涌泉，涌泉者足心也」，可见，涌泉穴对防病、养生等有重要的效用。
禾连健康
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2023-05-30
脚底有个“涌泉穴”，多给宝宝按一按，赶走烦躁！
小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩、拍打等手法刺激和调理婴幼儿的穴位，促进气血运行，调整机体功能，达到养生保健的目的。
云南中医
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2023-07-01
牙痛的足部按摩法
口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足部按摩法来缓解。上下颚:在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。
治未病科刘医生
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2020-05-23
百病治足，坚持按摩，强身健体
足部是距离人体心脏最远的器官，如果足部出现末梢循环障碍，就很容易造成全身血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅，全身组织器官功能下降。
新医线306
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2021-07-08
健康科普｜人老腿先老！推荐6个腿脚按摩法，助您养好腿脚～
声明：文章内容来源于健康山东公众号，版权归原作者所有。
山东台老干部
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2023-11-14
经常按摩脚部，身体会收获多种好处，学会这4个步效果会更好
随着经济的发展，现在大部分人的生活条件慢慢变好，以前的人既没时间也没有钱来养生，到现在的人非常注重养生二字，不仅注重脸，还注重手，甚至从头到脚都非常注重，那么今天我们就来讲讲脚怎么养生为好?
医说健康
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2022-06-25
看过来！足疗手法，4个误区
现在的足疗店越来越多，不少城市除了酒吧、KTV，足疗养生馆更是一个接一个。我们尊重那些真正靠靠健康、专业、手法赚钱的技师和店面，这才是真正的手艺人赚良心钱!
王敦敏
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2021-10-05
摸一摸脚底“长寿筋”，肝脏状况全知晓，揉开它，可舒肝养血！
《黄帝内经》有言:“五体由五脏所生...肝合筋，心合脉，肺合皮，脾合肉，肾合骨。”我们的筋骨、血脉、肌肉、皮毛、骨髓与我们的五脏紧密相关，在一定程度上可以反映我们的五脏健康与否。
肝病医生潘运华
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2024-08-03
学了一套动作给老婆水肿的脚按摩，促进血液循环，供大家参考
在孕晚期孕妇经常会出现手和脚的肿胀，作为丈夫应该怎么做?·第一组动作:首先要拿按摩油在肿胀的地方涂满，然后这样往下顺，起到疏通血液、清淤的过程。
风趣肖评
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2024-07-14
失眠者必学！张钧宁教脚底按摩舒缓压力超简单5步骤让人更好眠
现代人工作压力大、处在快节奏的生活模式中，常常都会有失眠、睡不好的状况出现，艺人张钧宁就在小红书分享自己好睡的按摩方法，只要掌握脚底的穴位，就可以帮助后续更好睡，不容易失眠。
随礼汇香浓回甘的擂茶
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2022-04-14
每天睡前10分钟，这样按摩足部，相当于在给全身吃补药
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。
光明网
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2020-12-08
彭昱畅张子枫泡脚敷面膜，足底反射区的美容按摩法
《向往的生活》开播了，首期开始，蘑菇屋的家人们就开启了泡脚养生的生活。网友发现，两人敷的面膜差距好大，这大概是真正展现了男生和女生敷面膜的差别。
健康与美容
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2021-04-29
肝气不畅，百病丛生！搓搓脚部经络，疏肝解郁，还您好心情
肝管人体的情绪、气机，肝气郁滞，百病丛生。今天小编带来了一套可以培元开郁的脚部按摩操。用左脚的脚跟去搓右脚，从大脚趾内侧到脚后跟，用一定的力度来来回回地搓，搓20次。
养生堂
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2022-08-30
失眠辗转反侧睡不着？试试按摩脚底平稳入睡，一觉睡到天亮
导语:很多人患有失眠的问题，每个人的解决方法都不同。有的是直接就医，有的通过吃药，还有的寻求外治疗法，比如说足疗，那足疗治疗失眠有什么要注意的吗?
中医张章教授
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2021-08-19
睡前顺手揉脚上3个部位，睡得香了、肾气足了、气色也好了！老中医都推荐
众所周知，睡前是养生“黄金期”，能把握住的人，身体会越来越棒。其中，脾化生气血，统摄血液，肝藏血，肾精生气血。
北青视频
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2023-06-20

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