老话说“过了腊月就是年”，进入腊月之后，年味就越来越浓了，人们也开始陆续准备年货了。除了年夜饭需要准备的鸡鸭鱼肉、蔬菜水果等，还需要准备一些可口的零食，像花生、瓜子和糖果等补嘴空，大家一起嗑着花生瓜子，一边聊天打牌或者看着春晚，阖家欢乐才是最幸福的。
糖尿病病友不用怕吃零食！实际上，糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感，血糖控制不佳或打胰岛素的糖友，适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.
过年买年货，别老是花生瓜子，建议多囤这6种，老少皆宜，好吃不上火。大家好我是傻姐美食，新年将至，中国传统节日春节又一次踏上了我们的门槛。2024年是甲辰龙年，而随着节日的临近，迎接新年的氛围也越来越浓厚。作为中国人，迎接新年的第一步便是采购年货。
过年，“吃”的仪式占据了一大半，走亲访友、聚会聊天，桌上少不了各种各样的零食。我们请营养师在货架上的零食中挑出了一些健康款，一起来看看。营养师给我们推荐了适合春节吃的零食有两大类，一类是原味的果干，另外一类就是坚果。
