本来放屁是特别正常的身体代谢，但是如果在公众场合放一个又臭又响的屁，总会觉得无比尴尬。首先，小米要大家明白一件事，放屁是人正常代谢的过程，一个正常人，平均每天要放屁15个左右，总排气量可以达到470ml-1500ml，我们一瓶矿泉水有500ml，也就是说，差不多一天要排放1-3瓶矿泉水的量。
气机一通，浑身轻松，你是不是经常感觉肚子里边很胀，有的也不是吃撑的那种胀，就是感觉肚子里边总是憋着一股气，平时放屁还很多，喜欢反酸烧心，打嗝等情况，这可能是气堵着了，中医认为气不通则血不通，气血不通则全身不通，不通则病。
如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显，像这种情况多是由于肝郁克脾了，肝脾的气机失常导致的，这时可以参考逍遥丸来疏肝健脾，调畅气机。
