中年发福是众多中年人进入到中年时期的一个状态，简单来说就是中年发福，不少的中年人说自己以前明明吃什么都不会容易长胖，但是自从进入到了中年时期，身材就渐渐地发胖了，而且一胖不可收拾，伴随着还有各种健康疾病的威胁，这该怎么办呢?
我们都知道人到中年以后，那么身体肯定会出现一些各种各样的疾病，而且人到中年以后，身体可能会出现一些变胖的，而且如果是人到中年以后变胖，以后容易减肥特别难，可能也会容易出现一些各种各样的疾病，到底应该怎么去减肥呢？
央广网北京5月29日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）“水桶腰、麒麟臂、厚肩背、大象腿……”对于中老年朋友来说，随着岁月的流逝，减重似乎变得更加艰难，这其中的原因复杂多样，但并不意味着无法成功。那么，你知道自己属于哪一种肥胖类型吗？针对于中、老年朋友有哪些减重要点？
肥胖是很多疾病的危险因素，对于一些本身身体素质就不如原来的老年人来说，再放任自己肥胖是比较危险的。现如今倡导全民健身，为了能够拥有健康，老年朋友们一定要尽早开始减肥。接下来就让我们一起来了解一下，老年人减肥需要注意的几个问题。老年人减肥需要注意哪些问题呢？
