“别拦着我抽烟，尼古丁可是好东西！”一大早，老张又开始吞云吐雾起来，作为一名拥有二十年烟龄的资深烟民，老张的一天往往是从早上一支烟开始。这不，老伴被烟味呛醒了，于是让他把烟给熄了，结果老张振振有词，说尼古丁不是致癌物，而且还对健康有好处。
吸烟对人体危害极大，口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸烟的常见病，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢？ 吸烟也是有学问的，错误的抽烟习惯会让人身患重病，而正确的吸烟方法既可以缓解烟瘾，还可以最大限度地减少烟雾对身体的伤害。
受访专家：中南大学湘雅三医院呼吸科副主任医师 周妍环球时报健康客户端记者 徐盈近日，江西63岁的张先生因肺大泡破裂被紧急送医。据了解，他是一个有40年烟龄的“老烟枪”，雷打不动每日两三包烟。此次紧急事件发生前患者肺功能已明显变差，明确患有慢性阻塞性肺疾病。
用现在的话来说，我当年还是比较“刚”的，第一次抽烟就过肺，结果在宿舍的高低床上晕了半天。那时候我是喝醉过酒的，我觉得醉烟比醉酒难过十倍，想吐又吐不出来，别提多难受了。但是我还是坚持了下来，并且越抽越凶，坚持的理由也很简单。当年我觉得抽烟很酷。而那个年代，不会抽烟、不会喝酒的人在社
长期吸烟，会对肺功能造成不可逆的影响“吸烟有害健康”可不只是说说，吸烟不仅仅对自己的身体有危害性，二手烟对家人朋友造成的危害会甚至会比对自己的要更多。大家都知道，吸烟对肺部的影响是巨大的，最直接的表现是会让肺部变黑，影响肺部功能。
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但有些烟民心存侥幸，认为只要吸烟“过嘴不过肺”，那就能有效降低香烟对肺部的伤害。另外，香烟所散发的有毒物质有几百种之多，即使不过肺也会有物质残留或进入，不可能没有伤害，所以依然无法避免对支气管和肺部的损害。
