大家好，我是小懋妈妈，我们母子俩的午餐，今天做了两菜一汤，清淡而营养。清蒸排骨，用生粉、盐把排骨搓洗干净，加入葱姜、蚝油、盐、生粉、少许白糖、少许鸡精腌制20分钟，再准备一些蒜蓉、豆鼓，把葱姜 拣出来，把蒜蓉、豆豉加进去搅拌均匀。
家常午饭两菜一汤，亮点是这碗汤，香甜可口，很适合女主人。今日午饭：肉片海带，香菇油菜，甜酒汤，两菜一汤简单好吃。1、一屋两人三餐四季，普通老百姓的日子就是这么简简单单地过着，虽然简单但是不单调，每天享受简单带来的快乐。
今天家常菜分享：腐竹炒肉，沙参红枣排骨汤，清炒白菜苔。腐竹炒肉食材：腐竹适量，瘦肉200克，青红椒各一个，蒜末少许，姜末少许，生抽两勺，蚝油一勺，盐半勺，食用油适量。做法：1.腐竹放入温水里泡至无硬芯，捞出切成小段。2.瘦肉洗干净切小块。3.青红椒洗干净去蒂去籽切小块。4.
随着防疫政策的优化，现在出行没有再要求行程码、健康码、核酸结果等限制，但无形中增加了更多潜在风险，因此我们出门一定要做好个人防护，为健康筑起第一道防线。原料: 鱿鱼花 黑木耳 腐竹 胡萝卜 甜面酱 青蒜 生抽 蒜 料酒 淀粉 油 盐。
