据说燕麦片不仅有控血糖的作用还有利于降低胆固醇是三高人群主食替代的好选择现在市场上销售的燕麦片五花八门如果你选择错了效果可能适得其反还有这几种食物无论什么牌子只要包装上有这几个字劝你别买↓↓↓燕麦：配料表复杂买燕麦时，要注意看配料表。
6月29日，市场监管总局发布的公告中提出，酱油和食醋生产企业不得再生产销售标注为“配制酱油”“配制食醋”的产品，并将严厉打击使用工业盐、工业醋酸等非食用物质生产食品的违法行为。这个消息引起了生产企业和消费者的高度关注。
很多人觉得酱油只是做菜时增色增味的调味料，并没有什么讲究。其实，酱油和酱油之间也是有很大差异的，甚至有些酱油里还可能含有有害物质！为了市场越来越规范，最近国家市场监管总局发布了新的公告，明确指出：“配制酱油”不得标注为酱油。那么，买酱油到底有哪些讲究？
酱油、醋：“配制”酿造酱油是以黄豆为主要原料，辅以少量小麦粉、麸皮或稻壳等其他原料经过微生物发酵制成的具有特殊色、香、味的液体调味品。配制酱油是指以酿造酱油为主要成分，向其中加入酸水解植物蛋白浆，再加入少量食品添加剂配制而成。
王大叔是一个养生达人，平常很关注自己的身体健康，退休之后为了让自己的身体更好，每天都会进行锻炼，而且在饮食上也很注意。周末王大叔的儿子一家会回家吃饭，王大叔让老伴儿给孩子们多做几个菜，并且叮嘱要少放点酱油，说有文章说酱油吃多了会致癌。
酱油和食醋是咱们家庭生活中必不可少的调味品。大家可能会注意到，有的产品包装上标注的是"酱油"、"食醋"，而有的产品包装上标注的是"配制酱油"、"配制食醋"。最近，国家市场监管总局发布公告，今后酱油和食醋不允许再进行"配制"了。
