这种维生素很常见，外边都能买到，一瓶不过三块，这么便宜真的很实在啊，维生素C功效就不用多说了，可以美白，排毒，抗氧化效果也是杠杠滴，里面的维生素C含量也挺高的，可以促进胶原蛋白吸收，抑制黑色素生成，它也是人体必需的维生素之一哦!
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。女生们，作为过来人，我想告诉大家，想要变美，内调比外养更重要。我的皮肤其实不算很黑，但是我懒呀。夏天出门总想着距离不是很远，骑着小电驴几分钟就到了。基本是不做任何防晒的，反正忍忍就到了。
外在的涂抹真的是治标不治本，要想皮肤水嫩有光泽，内调才是王道。那么女生应该怎样内调皮肤呢?每天吃一个西红柿很多朋友可能不知道，其实西红柿对于我们皮肤来说是很好的一个东西，因为它富含着丰富的维生素C还有胡萝卜素，能够起到一个很好的美白以及抗衰老的作用。
才24的年纪，我竟然也特别怕照镜子，生怕从脸上捕捉到一些岁月的痕迹，女孩子应该都怕老吧~想要好的皮肤，光靠护肤还不够，内调也比较重要，最好就是内外都保养，外用一些比较好的美白、抗衰精华液，内服一些可以养人的汤。
