氨基酸是蛋白质的组成部分,可帮助肌肉在恢复和重建中起着重要的作用。不仅如此,它还是许多运动员每天所使用的补剂,以提高表现并帮助锻炼后的恢复。这篇文章就带你了解氨基酸的历史及其与健身产业的融合,带你了解为何这些物质会演变成我们现在的补剂。