不少朋友喜欢将金刚功与八段锦对比，进而夸大某一种功法的功效。事实上，功法只是一种方法，效果最终还得看练习者。金刚功有其优势，八段锦也有其不可替代的妙处。金刚功因为其名字往往会引起误解，我之前也有介绍，金刚绝对不是威猛、用力的意思。这一点张至顺先生讲得很清楚。
建议搞IT和各种技术、以及文字工作的朋友，包括哪些是熬夜、晚睡的朋友都练练这个。七八年前，我因为工作压力和其他原因身体出现了比较严重的状况，那个时候血压也不正常，高压超过150，低压也在90以上。医生让我吃降压药，而且还是两种，实际上我当时也才30出头。
很多家庭现在都有供养唐卡，但是不同的唐卡有着不同的意义，今天，我们就来谈一谈唐卡佛像的供养意义：1、莲花生大师是西藏密法的主要奠基者，大师亲口允诺供其像，念其心咒，对其祈祷的每个信徒，都能得到身口意三密加特，令信徒修法顺利，离障离难。
而非常令人惊讶的是，罗振玉也曾对元末宫廷流行的“演揲儿法”表现出了特别的关心，他竟然亲自在这八千麻袋的明清藏档案和文书资料中，单单挑选出了他认为是元代写本的《演揲儿法残卷三种》，确定这些残破不全的文献就是有关元代宫廷所传“演揲儿法”的原始文献，并对它们做了重新抄写和初步的整理工作，为我们后人保留下了这份极其珍贵的资料。
今天给大家介绍一下佛教的五树六花，即便您不信佛，了解一下，也不至于孤陋寡闻。菩提树 Ficus religiosa，直译就是宗教榕树，相传佛祖在古印度榕树下顿悟得道，创建了佛教，这种榕树就有了宗教属性和意义，成为人们敬仰的神树。
蝎子式蝎子式1，引导词金刚坐姿准备；先完成头肘倒立，再屈双膝；脊柱后展，两手分开，两手肘平放地面；头部抬高，终极体式为脚掌心贴合头顶；呼气还原金刚坐姿2，辅助两肘分开与肩同宽，肘关节呈90度；脚掌心尽量贴近头顶。
参考文献：1.SeeGulan et al., “Femoral neck anteversion: Value, Development, Measurement, Common Problems,” Collegium Antopologicum 24.2 : 521-7.2
莲花功是一种传统的中国气功练习，常被认为有助于身心健康。这种练习通常包括调息、动作和冥想的元素，旨在增强体内的气流（气），提升身体的灵活性和力量，同时也有助于精神上的平静和集中。莲花功的基本练习步骤如下：准备阶段：找一个安静的环境进行练习。穿着舒适的衣服，保持身体放松。
其实，汉藏佛学研究在上个世纪三四十年代就已经开始有人做了，例如流亡中国的爱沙尼亚男爵钢和泰先生于1927年在北京建立了一个“汉印研究所”，身边聚集了一批杰出的中西方优秀佛教研究学者，如陈寅恪、于道泉、林藜光、雷兴、李华徳、顾立雅等人，他们所从事的梵、藏、汉佛教文献对勘和研究，可以被认为是最早的汉藏佛学研究。
3月16日，外交部发言人华春莹在推特连发两条消息，其中一条介绍了来自四川阿坝州的羌绣传承人杨华珍。推文介绍说，杨华珍致力于羌绣的传承，同时将其发扬光大，得到了很多大牌的青睐，将羌绣推向了世界。17日，红星新闻记者电话采访到了杨华珍。“昨天晚上十一点过，别人告诉我，我才知道的。
