思维的固化塑造了一个虚幻的自我，我们称之为“小我”。“小我”的需求似乎永无止境，它总是感到自己脆弱且易受伤害，因此长期处于恐惧与匮乏之中。在思维的牢笼里，我们饱受煎熬，觉得自己不够完美，甚至一无是处。其实，那些所谓的自我认知，不过是思维构建的幻象，并非真实的自我。
力量 当我们思索力量的含义时，很多词语会跃入脑际：魄力、体力、功力、能力、权力、威力、膂力、精力、马力、领导力。然而，有一个词概括了真正的力量感，这个词是“选择”，它是决定我们自己思想和行为的那种力量。 谁有力量？谁都有。我们每个人都有选择的力量。
