什么是蝴蝶步？其实就是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。简单说，进攻队员在突破时，如果向左侧（以进攻队员自己做参照）突破，左脚向前跨出超越防守就是顺步突破，右脚向前跨出就是交叉步突破，也就是蝴蝶步。
勇士队的球员更衣室里。郝帅刚刚参加完和凯尔特人队的比赛。他拿着换洗的衣服，迈步走向洗浴间。每次参加完比赛，球员们都喜欢洗个澡。剧烈的篮球运动，让人身上带着很大的汗味。就当郝帅来到洗浴间门口的时候，球队老大蒙塔埃利斯和他打了个招呼。“帅，主教练让我给你带个话。
1、蝴蝶穿花出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
辽宁客场以94-75战胜八一，比赛波澜不惊，几乎没有什么悬念。在这样一场胜负分明的较量中，郭艾伦一次蝴蝶穿花般的上篮给了观众视觉上的享受。全场，他出场27分44秒，11投6中拿到14分、4个篮板和4次助攻。查看两队，4次助攻已然是所有球员之首(与赵继伟并列)。
10天前，7月11日，蒂姆·邓肯宣布退役。今年的4月14日，科比·布莱恩特宣布退役。两位巨星的退役，不禁让很多球迷开始追忆自己的的篮球岁月…第一次接触篮球有多少人是为了耍帅，吸引喜欢的女孩子的目光后来渐渐爱上了轻巧的抛投和进球后的喜悦，甚至在扣篮的瞬间觉得世界都在自己脚下！
1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。3.
“啧啧....”“格里芬真是强！”“那可不开玩笑，“白魔兽”的称号可不浪得虚名，那一次次冲击篮筐，那一记记血腥暴扣，简直赏心悦目。”“尽管还是新秀，但我感觉，格林芬已经是快船老大。”“是啊，真厉害呀，不过......
1、蝴蝶穿花出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
何西蒙持球之后，突然上扬，摆出一个原地干拔的动作，晃了一下张镇鹏的重心。张镇鹏并不认为何西蒙会贸然选择跳投，但是出于防守的习惯，他还是双手上扬了一下……何西蒙就是觑准这个瞬间，收球启动，持球从右路突破！
熟悉NBA的球迷们都知道，NBA比赛的观赏性在全世界篮球领域都堪称首屈一指。在这里有蝴蝶穿花一般的运球，有飞龙在天一般的暴扣。身怀绝技的NBA球星们，纷纷打出了令人印象时刻的招牌动作，每每提起他们的名字，他们那曼妙飘逸的身姿便会浮现在人们的眼前。
2012年，雷吉·米勒入选名人堂。在数据网站basketball-reference.com看来，怕要大跌眼镜。因为这家伙除了1389场NBA出赛纪录、25279总得分、2560记三分球、职业生涯39.5%的三分率和88.8%的罚球率，并没什么特殊的。
不是说这些年来NBA就没有过人能力强的球员，只是艾弗森的过人能力实在太强了，至少领先别人一个档次。对于对手来说，如何防守艾弗森简直就成了一个心病，因为艾弗森的速度实在太快，投篮还准，防守球员很多时候都不知道要不要贴上去防守。
AI的经典crossover，太帅气了，反正我是模仿过，可三不像AI蝴蝶穿花，梦幻般的脚步，犹如精灵一般马努蛇形进攻，华丽丽的欧洲步教科书，太难了哈登欧洲步过凯利诺天王的金鸡独立，想要盖他，真心难。飞人的后仰，不能再完美，经典教科书飞侠的后仰，异曲同工，也美如画。
突破——高手的个人秀于千军万马中取上将首级，无疑是最具英雄气质的表演。NBA里，将速度、爆发力和控球技术结合成一体的突破则是最赏心悦目的个人秀。本期呈现为您盘点NBA现役最强十大突破高手，爱篮球的你可以学学他们的突破招式……猛戳文末“阅读原文”，更多精彩尽在H5完整版！
