出现心理疾病应该如何治疗？彭国球指出，一般而言，心理疾病有轻度和重度之分。轻度心理疾病通常不需要药物治疗，或不首先采用药物治疗，重度心理疾病则必须采用药物治疗。非药物治疗主要注意四点：第一，作息时间特别重要，尽量养成自然的作息时间。在相对固定的时间起床后，进行一些热身活动。
2019年全球疾病负担研究显示，全球约有9.7亿人患有精神心理疾病，大约占世界总人口的13%。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出，我国精神心理疾病的发病率在全球属于偏低水平，但这并不意味着我国居民心理健康状况更佳，而是由于人们对精神心理疾病认识不足，或者患有疾病但自己并不知情，又或者不肯承认自己患病。
有心理困扰、情绪问题，想咨询心理健康知识，以后可以拨打“12356”。心理健康和精神卫生关系人民健康幸福和经济社会发展，也日益受到社会各界的广泛关注和重视。促进心理健康，有助于促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众的幸福感。
每个人都会产生心理困惑和不良情绪，如果不能及时有效进行调节，可能发展成心理问题，影响身心健康。联勤保障部队第984医院心理专家师秀芳总结了一些心理调适方法，希望能帮助战友们提高情绪管理能力，以良好的心理状态投入到工作和训练中。
中新网北京12月25日电 (记者 李纯)国家卫生健康委员会25日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，可以采取一些方法帮助缓解。
