冬季天气干燥，身体的水分丢失较快，再加上人体新陈代谢较慢，皮肤分泌的油脂减少，因此更容易出现口唇干裂、皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，但是这些症状可通过补水或涂抹身体乳等方法缓解，但若喝再多的水、抹再多的身体乳也无济于事，可能和身体缺少维生素有关。
首先第一个是阴虚，如果我们身体中的阴液不足，到冬天的时候，就有可能会导致皮肤干燥的问题，平时还有口干，总是想喝水，手心脚心发热，心里面烦躁的情况，晚上睡着觉还容易出汗，一伸舌头，舌红苔少，这个时候我们可以用一些滋阴的方法，六味地黄丸是一个不错的选择。
1. 及时调整室内的温度和湿度：合适的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，帮助保持皮肤的湿润度。2. ：在暖气或空调的房间，可以通过加湿器或者定期拖地等方式增加室内空气的湿度。图片源于网络3. 洗澡频率和方法：洗澡过于频繁或者使用过于刺激的洗浴产品可能会使皮肤变得干燥。
南医大珠江医院主任医师张堂德教授提醒：父母的手粗糙干裂，这是一种疾病！你是否注意过父母的手？很多人的手都很粗糙、脱皮甚至干裂，这其实是一种病——角化型湿疹。老年人经常从事劳动，加上年龄增长，皮肤容易缺水，手部干燥容易干裂，严重时甚至会出血。
