脾虚,胃寒的朋友,教你1款汤,暖胃护胃,促进消化,脾胃更健康!由于最近的天气特别的不稳定,在气温下降的同时,人的身体也会随着变化,像手部脚脖冰冷,四肢无力,脾胃也一样消化功能减弱,甚至还会引起营养不足。
相信大家都知道,“身体才是革命的本钱”这句话,想要拥有一个健康的身体,养胃是至关重要的。现在有很多的年轻人,肠胃都不好,这都是饮食不规律、暴饮暴食导致的,其实胃不好的人要吃它,坚持每周吃2次,养胃最有效,还能修复胃粘膜!它就是莲藕了。