每天耕耘最有趣、最实用的心理学你是否会半夜想事情到失眠？你的思维方向是否不受控制？你是否总是会将不相关的事情产生联想？……如果你有以上表现，那么就代表你总是喜欢胡思乱想，如果你想要摆脱这样的情形，那么建议你看完这篇文章。
所谓胡思乱想就是，表面上看着风平浪静，无事发生。内心却是翻江倒海，兵荒马乱。昨天半夜正疯狂赶稿的时候，朋友给我发消息：“困死了，但就是睡不着。”看到这个消息，我就知道，她又在想事情了。她告诉我，晚上10点，就关掉手机，躺在床上，酝酿睡意。
经常有粉丝给我留言说自己总是控制不住的胡思乱想，其实在中医上，导致这个问题的原因很多，如果要分析总的原因的话，可能就是一个元神不足了，元神不足的人，他就会胡思乱想，这类人，通常有两大特点，第一就是总爱胡思乱想，第二是胆小怕事，他们在生活中，他总是没事儿找事儿，遇到事儿的时候，又怕事儿，今天看这个不顺眼，明天看那个不顺心，脑袋里总是想着一些不好的事情，杞人忧天的，真等到事情来了，他们又胆小如鼠，不论男女都一样，如果，你也经常出现这种爱胡思乱想，没事儿找事儿，总遇事怕事的情况呢，就可能就是一个元神不足导致的，另外呢，除了元神的因素外，心主神明，脾主思肾藏志，当这些脏腑功能失衡的时候，也可能是导致总爱胡思乱想的情况。
