寒假到了，孩子们总想躲在温暖的室内看看视频、吃吃零食。但是在室内停留的时间过长，尤其是长期窝在沙发或躺在床上，不利于孩子们健康成长。坚持规律运动，才能收获健康。冬季天寒地冻，很多孩子不愿意参加户外运动，家长可以鼓励孩子在温暖的室内进行锻炼。
武蕾建议一些代茶饮也能起到清肺补气的作用：武蕾：第一个是清肺茶，适合平时经常上火的，我们可以用菊花，银花，麦冬，你取上一点，放在杯子里泡泡茶可以起到清肺泻火的作用；第二个，我把它起名叫做润肺茶，有些人经常的口渴，口干，我们可以选用雪花梨，再加上百合和银耳这三个食物放在一起，能够起
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。凌晨5点的北京，寒意袭人。65岁的退休工程师张世明一如既往地穿戴整齐，准备开启他的晨跑之旅。妻子在床上翻了个身，轻声提醒："外面温度才3度，要不今天就别跑了。
眼下是抗击疫情的关键时刻，很多人选择宅在家里支持抗疫，但是，宅在家里也要注意了，不要久坐或者久卧！毛由军提醒，近期因为受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，大多数市民都宅在家里，久坐久卧的人应及时调整姿势，可以隔一段时间起身活动一下，抬抬脚、绷绷脚尖，锻炼锻炼身体等，如果出现下肢肿胀
千防万防，怎么提防都是躺着也中枪！在悲叹自己命运如此的不堪的时候，来看看我们的家居风水禁忌吧，也许一切的起因都源于那让你从未注意的家居风水。一、不要随意摆放镜子对于风水有一定认识的人都会知道，镜子乃是集阴之物，不能随意摆放。
