戒烟是一个很困难而且很漫长的过程，很多人都坚持不到成功中途就放弃了，因为很多老烟民觉得戒烟过程中看不到希望，不知道要坚持到什么时候，关键是中途还总是想着吸烟，所以干脆就放弃了，今天给大家说一下戒烟期间最难熬的这几个阶段，当你度过这几个难熬的阶段之后，就会觉得很轻松了。
美食坐家从19岁开始抽烟，连续抽了32年，每天两包，如遇打牌、哥们小聚，另加一包。原本以为，像我这老烟龄、大烟瘾，如果不采取“强制措施”，戒烟是不可能的。但是，就在4年前的一天，我突然有个想法，能不能试一试戒烟，看到底能坚持几天。
“说好了不抽烟，这才忍了几天就受不了了?不要烟戒了，就别指望我跟你结婚!”每年有百万人因抽烟失去健康和生命，它的危害每个人都知道，令人费解的是，依然有无数人加入抽烟大军，依然有无数人深陷复吸的轮回中，他们心里也很着急，迫切想戒烟，但是每次快要走到出口的时候，都会有一种无形的力量把他们重新拉回黑暗中，继续做香烟的奴隶。
