很多产妇在刚生完孩子后，都会有小腹疼痛、不舒服的现象，都是很常见的现象，不论产妇是顺产还是剖腹产，在生产过程中，都是非常消耗产妇的体力，剖腹产的产妇们，在术前是需要禁食、禁水六个小时呢，所以，产妇们生孩子的过程中是很辛苦的。
叁旺到家|坐月子里是有许多禁忌的，由于产后妇女的身体比较虚弱，很容易受到风寒的，所以在月子期间饮食不能吃生冷食物。同时在饮水方面也有讲究的，口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉口渴就应该适量饮水。水是生命之源，那么对于在坐月子期间的妈妈们来说，坐月子期间可以多喝水吗？
月子茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，简单到煮一煮、或开水泡一泡就行了。每天饮月子茶。担负着健脾胃、补气血、驱风寒的重要任务。尤其是对不怎么煲汤的北方人来说。陈皮炒米茶材料：大米，陈皮做法：第一步：炒米（大米生长于水田，天生带着点湿性，炒一炒是为了祛除湿性。
产后口渴是新妈妈常见的现象，大约有60%的新妈妈总是感觉口渴，口渴程度根据个人感觉有所不同。分娩时新妈妈身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，身体水分大量流失的信号就会通过中枢神经传递信号给大脑，让妈妈产生口渴的感觉。
