当属拌饭，刚刚蒸好的松软米饭冒着香气，浇甜辣酱汁，煎个溏心蛋，加两块午餐肉，拌上你爱的蔬菜，每一口都是满足，这道拌饭是送大家的夜宵韩式拌饭不光家人爱吃，我也很爱吃，只要学会调酱汁，做出来真的是好吃到流泪的韩式拌饭，热腾腾的米饭上码着各种蔬菜，香喷喷的肥牛，中间再窝一个可以流心的煎
不知道你们有没有过这样的体验：一到晚上肚子就开始犯饿（讲真，我就有过）原因可能是心情低落、可能因为加班奋战、或者因为晚餐吃少了、又或者只是纯粹的嘴馋、无聊。。。尤其刷着各种吃播视频的时候简直想冲破屏幕去大吃一顿！但吃吧，怕长肉，不健康；不吃吧，根本睡不着……吃还是忍？
失眠是十分痛苦的一件事，入睡难，睡深睡好更难。遇到这种情况我们该怎么办？凝神冥想静心凝神对失眠有一定的改善效果，因此，若是在夜间饿了，难以入睡，可先适当的吃点东西缓缓，再平躺在床上，静心凝神，以便尽快入睡。
