红网时刻新闻6月3日讯（记者 周宇广）近期，有网友在社交平台称，喝完奶茶后出现失眠现象，引发网络热议。记者在采访核实后发现，失眠现象背后，存在一个亟待解决的知识盲区——大部分消费者不知道茶叶内含有咖啡因。
对于打工人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天要库库炫上好几杯医生提醒咖啡好喝，但不能贪杯哦~咽喉灼烧喝水像吞刀片近日，家住杭州的张女士（化名）忽然觉得嗓子疼痛难忍，早上起床，喉咙总有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时还会感觉到干痒。
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是，家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日，30岁的张女士总感觉嗓子疼痛难忍，每天早上起床喉咙都有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时
很多人都有喝咖啡的习惯，每天早上来一杯，元气满满，下午来一杯提神醒脑！但是总有人说咖啡喝多了不好，那事实真的是这样么？今天我们就来说一说~喝咖啡有什么好处咖啡中富含抗氧化物质，钾、镁、烟酸、维生素E等成分，适量饮用有助于维护心血管健康。
专家建议：①喝咖啡的最佳时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡；③喝咖啡最好别加糖；④对于一般人群，可以在咖啡中适量加入牛奶，但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的
数据来自2011-2012年国家健康和营养检查调查，A 显示青少年咖啡因来源和每日摄入量，B小组显示 35 至 49 岁成人的咖啡因来源和每日摄入量。原文:Coffee， Caffeine， and Health. N Engl J Med 2020;
一些研究观察发现，日常喝咖啡的习惯可能让人的心血管受益，比如降低全因死亡率和心血管病死亡率的风险，但因为咖啡里所含的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，人们对于咖啡可能致癌或者增加心血管疾病风险的担忧一直也没有断过。
为进一步了解深圳市内现制咖啡饮品的质量状况，为消费者提供科学消费指引，2023年11月至2024年2月，深圳市消委会对市售现制咖啡饮品开展比较试验，对市内线下咖啡实体店购买的24款现制咖啡饮品进行测评，参照相关食品安全国家标准对现制咖啡饮品的理化指标、营养指标、甜味剂等方面进行检测。
来源：环球网 每年的10月20日是世界骨质疏松日，根据2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据估算，目前我国骨质疏松症患病人数约为9000万。预防骨质疏松的关键是保持健康体重以及养成健康的饮食作息习惯。在日常生活中，不少人都听过“咖啡导致骨质疏松”的说法，真是这样吗？
本期我们邀请无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）教育处处长姜宇为大家普及如何防控骨质疏松症。1“沉默的杀手”骨质疏松症骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，号称沉默的杀手。
来源：【中国食品报融媒体】近日，有网友发帖称，喝完某款奶茶后出现心悸等症状。此话题引发了众多网友关注。下午一杯奶茶，晚上失眠，这样的情况在部分消费者身上发生过。大部分失眠者将归结为自身体质问题，实际上其中很重要的一个原因是，奶茶里也含有咖啡因。奶茶里含茶，茶天然含有咖啡因。
中新网1月13日电 喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人来说，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。
你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以，到底睡前多久喝咖啡对睡眠最安全呢？咖啡因对人体的影响到底有多大，咖啡因上瘾又对健康意味着什么呢？在摄入咖啡因的时候又需要注意哪些重点？
咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。近年网红减肥咖啡、左旋右碱咖啡风靡各大购物平台，他的减肥效果是真的吗?我们讨论的是黑咖啡，不加糖不加奶精的那种。黑咖啡是有一定健康价值的。
