拉伸下半身长高

资讯

练瑜伽为什么能长高？看完你就懂了，瑜伽拉伸7式，有效助增高
但实际上瑜伽并不能让你长高，只是从视觉上看起来你长高了而已。为什么这么说呢，是什么东西从视觉上长高的?
Miya的瑜伽课堂
“亲测有效！1cm也要争取！”坚持拉伸，成年人也能长高？|网红说法求真
“最强长高法！29岁居然又长高2cm！”近期，在社交平台关于夏季运动与拉伸的讨论热度不减，其中“拉伸能帮助成年人长高”这一观点引发关注。很多人都知道，成年人骨骼闭合后，身高也就按下了“暂停键”。
扬子晚报
拉伸增长身高只是商家的一种噱头
一直以来，“长高”都是人们关注的焦点，不管是为人父母希望孩子可以长高，还是对自己身高不满意的成年人，都积极寻求各种方法，以求增高。
科学辟谣
1评论
常做拉伸，有助于孩子长高吗？
连着两天发了315打假内容，有朋友问了“拉伸能不能长高?某音博主的视频里说拉伸可以拉开骨骼间隙、筋膜，让人长高，有科学依据吗?”
胖大夫潘慧
1评论
运动汇丨正确地蹲、跳＋C式拉伸帮助青少年长个
来源：【人民网】运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。今天，《运动汇》栏目继续推出体能教学系列视频，这一期主题依旧围绕着青少年长高。
全国党媒信息公共平台
拉筋长高方法！7式拉筋运动令双腿变长5公分
近日现代医学指出26岁前其实还有机会再长高，只要每天坚持做睡前拉筋运动的话再高5公分都无问题，一于看看以下7式拉筋长高方法!
爱骑行的媛媛
1评论
在家里做这个活动可以促进长高
要做这个坐位体前屈的时候，让小朋友把脚尖要勾起来，尽量往前去伸就可以了，让小孩子能够感觉到腿部的后侧的韧带或者是肌肉有被拉伸的感觉就可以了。
光明网
孩子身高止步之前，会释放3个信号，提早发现还能再拔高几厘米
文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）孩子的身高问题一直以来都是父母操心的重点，特别是在这个“颜值为王”的社会中，高个子往往能给孩子带来意想不到的“潜在优势”。
贝贝豆
4评论
身高没有 158㎝？穿“裙子”推荐这3种长度，增高显瘦还时髦
没有完美的身材，只有出众的打扮，会打扮的女人可以一定程度上去弥补她不够出众的身材和气质，例如下面这些没有158㎝的小个子，就给我们演绎了小个子穿裙的正确打开方式，注意给自己挑选这3个长度的裙子，增高显瘦且时髦，更有品味。
静静时尚达人
2评论
孩子居家该如何锻炼？专家：不妨试试这几招
全国疫情防控形势向好春暖花开，万物复苏适当增强运动有利于孩子长高特殊时期不宜到公共场所聚集哪些运动适合居家或在室外空旷地方进行呢？
光明网
拒绝盲目练腿，这3个腿部塑形动作，练它就对了
导语：相信没有哪个女孩子会不喜欢又细又长又直的腿吧，但是对于很多人来说这是一件比较困难的事。有的人是想要漫画腿，每天控制饮食了，坚持运动了，可是腿偏偏就是那么不争气，还是那么粗壮。
王大锤教健身

加载更多

视频

加载更多

问答

腿部拉伸能长高吗？
头条问答