胃不好，大多和饮食不健康有关，一旦患上胃病，三分治，七分靠养，养胃又重在饮食调理，一日三餐都得按时吃，早上是一天的开始，如果早餐吃对吃好，对于肠胃消化吸收，和给身体供能方面都会更有利，会让养胃起到事半功倍的效果。
早餐是一天之中最重要的一餐，却也是最常被人们忽略的一餐，尤其是上班族，因为早上时间紧张，早餐也吃得潦草马虎，有的人白粥配咸菜，有的人面包配豆浆，还有的人包子配茶叶蛋……光是吃这些不仅营养不全面，而且还少了能产生饱腹感的膳食纤维，这让你很快就会感到饥饿，从而在午饭时进食过量，这样其
全麦吐司说起全麦面包，减肥的人肯定都在吃。但是吃过的人都知道，它的味道并不好。因为它不含脂肪，完全还原了全麦本身的味道。跟小麦粉做的面包口感完全是不一样的。如果不是为了减肥，应该没人去吃全麦面包。会做美食的人，全麦面包会选择在家自己做。因为担心外面买到的是假全麦，影响减肥效果。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。说起西蓝花和虾仁，第一反应肯定是西蓝花炒虾仁，口感清淡营养丰富，是很多家庭都喜欢做的一道美食。今天小易来分享虾仁和西蓝花的另一种营养吃法，做法简洁，就连调料也是特别简单，来看看吧！
中国人大部分人将粥作为早餐，其中最常见的就是白粥，家长总喜欢把白粥煮得糯糯的，上面一层米油，然后让孩子赶紧喝，经常说喝米粥养人、养胃。但是张文宏医生却让小学生早上不要喝粥，这是为什么呢？粥真的没营养吗？
武汉封城至今已经有16天了，不知道肺炎感染什么时候是个头。而继封城之后的武汉人，早餐寡淡无味，很多家里都以泡面为生，因为两次去盒马鲜生采购，每次方便面的货架上，都只剩下寥寥几袋，我想拿又不想拿，那不是我喜欢的口味呢！
广东人早餐必吃的肠粉，外地人却不想吃第二次，无非3个原因，很真实。都说广东人会吃，广东的美食太多了，就说说粤式早茶，也就是广东省早点小吃，就有肠粉、叉烧包、虾饺、烧卖、奶黄包等，其中最有名的莫过于肠粉了。
