经常喝这样的汤可以提高免疫力，促进血液循环，它的营养价值是非常高的，可以改善气色，补肾益气，使面部红润有光泽，如果有胃寒不想吃饭的朋友可以喝上一些，绝对会让你一天都元气满满，除此之外，还可以预防感冒，排毒祛湿。
文：萧筱我们都熟知，用生姜煮茶喝可以发汗解表，对防治感冒有很大的帮助，那我们今天就用生姜做一道美食试试，你准备好了吗？我们先来了解一下生姜的功效都有哪些？生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。
姜韭鸡蛋羹最适合春季吃的七款食疗养生方一、助阳之肴1、芫爆里脊猪瘦肉500克，芫荽100克，素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。将猪瘦肉洗净切片，加酱油、黄酒、盐、淀粉少许拌匀，生姜切薄片、葱切段，芫荽洗净后切段。
做法一先准备核桃仁，两个鸡蛋，一小块老姜，一大勺红糖；把姜搽出姜汁来备用；核桃仁切成尽量细的末，然后往碗里打入鸡蛋，放核桃仁，红糖，姜汁；把所有的材料跟鸡蛋一起用力打散；往打好的鸡蛋液里加温水，温水跟鸡蛋液是1:1的比例，再打均匀；蒸锅水开之后放入鸡蛋液，大火蒸10分钟就可以出锅
入秋后，文蛤和它是绝配，蒸着吃最香，鲜嫩营养，大人小孩都爱吃。暑气秋来，虽然入秋了，但是天气还是很燥热，稍等一动也是一身汗，出汗多，带走身体的热量也就多了，人容易感到疲惫，所以进补就很重要，营养均衡，人也就会更有精神。
