太极扇的创编主要是为了强身健体,它融合了太极拳、太极剑、武术、京剧舞蹈等动作,把太极的功法与扇的挥舞动作相结合,并将其发挥地淋漓尽致,刚柔相合、表现形式极具新意、又不乏趣味,集合了柔和飘逸的美与武术的阳刚威仪,是一项集观赏性与艺术性的传统养生运动。
太极功夫扇【第一段】1、起势(开步抱扇)2、斜飞式(侧弓步举扇) 卧似一张弓3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 站似一棵松4、黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟5、哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风6、金鸡独立(独立撩扇) 南拳和北腿7、力劈华山(翻身劈扇) 少林武当功8、灵猫扑蝶(转身轮
原标题:我州太极拳骨干参加全国太极拳健身站点教练员培训班中国甘肃网11月22日讯据民族日报报道 (记者 马进忠)近日,2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班甘肃省第一期培训在定西市举行,我州9名太极拳骨干参加培训并顺利结业。
太极功夫扇口诀动作名称第一段1、起式 (开步抱扇)2、侧弓步举扇(斜飞式)3、虚步亮扇(白鹤亮翅)4、进步刺扇 (黄蜂入洞)5、转身下刺 (哪吒探海)6、独立撩扇 (金鸡独立)7、翻身劈扇(力劈华山)8、翻身轮压扇(灵猫扑鼠)9、马步亮扇 (坐马观花)第二段10、转腰合手合扇 弓