豆腐是我们生活中常见的美食，一年四季都可以在餐桌上看见，哈妹特别爱吃白白嫩嫩的豆腐。虾仁豆腐水蒸蛋虾仁豆腐水蒸蛋配料:鸡蛋1个、内酯豆腐250克、温水80克、虾仁8-10只、玉米淀粉1小勺、香葱1根、蒸鱼豉油1汤匙、盐1克、香油1茶匙、高汤或凉白开1汤匙烹饪步骤:1.将内酯豆腐取
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：虾适量、潮汕白豆腐适量、花生油适量、生抽适量、蚝油适量、玉米淀粉适量、盐适量、胡椒粉适量。做法步骤：1. 豆腐改刀切小块。2. 虾去壳保留虾头。3. 剥好的虾仁洗净。4. 将虾仁开背。5. 锅中热油放入豆腐。6. 煎至两面金黄。7.
进入秋天以来，一早一晚天气逐渐变凉，这时候在饮食上一定要注意营养的合理搭配，肉、蛋、海鲜和蔬菜要均匀着吃，尽量不要贪食，适量为好，同时要注意多吃热食，少吃或不吃生冷、油腻、辛辣的食物，火锅类的食物也尽量控制，不宜多吃，这样才不会造成身体负担过重，导致出现健康问题。
