众所周知，良好的饮食习惯是一个人长寿的保证，早就有无数研究成果证明，饮食影响着生物和人的寿命。随着生活水平的提高，市面上各种类型的食物层出不穷，其中也包括垃圾食品，例如我们常见的汉堡、薯条、炸鸡、可乐、油炸食品、膨化食品等等。
by katrina2015/10/30来源：StyleMode中文网浏览：8649260 0 0 通常情况下，大多数人健身后为了强化身体机能会选择高蛋白饮食。坦白说，要是允许谁都不希望苦了自己，那种两小时后才能大口吃油腻腻的美食实在让人不敢奢望......
冬季是脂肪容易囤积的季节，进入隆冬也就是岁末年初，多个节日到来也造成人们“每逢佳节胖三斤”的无奈。近日，发表在《自然》杂志上的一项新研究显示：即使在成功减肥两年后，身体里的脂肪细胞仍然保留着关于肥胖的“记忆”。
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的功效，其中跳舞也是一种养生的运动，很多女性喜欢跳舞，跳舞不仅能减肥，还能帮助我们提升自己的气质，下面，给大家具体介绍一下。
