进入秋季之后，天气越来越干燥，所以秋天是润肺养肺的最佳季节，在我们广东这边，到时秋夏交替的时候，就会煲一些简单的润肺汤水来让身体适应季节，秋天养肺主要于润肺，同时也要注意健脾胃，所以我们在秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物，比如，莲藕，山药，雪梨，百合等。
每年这个时候我都会囤点梨子在家， 用来煲点梨汤润嗓， 特别适合秋天，一定要出教程教你们吖~ 嘻嘻 今天来教你们做 小吊梨汤 酸酸甜甜的，多喝可以润肺祛燥， 清热去火，润喉又养颜， 嗓子不舒服的时候特别适合来一碗~ 做起来方便又简单， 准备好食材放进去炖就好啦， 酸酸甜甜的大人小孩都爱喝， 这么干燥的秋天，一定要多喝水补充吖， 梨子酸甜可口，鲜嫩多汁，补水又祛燥， 还含有丰富的维生素能生津润肺哦， 趁着假期赶紧试试吧， 一起水润的度过这个秋天~
中医都说春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，秋天正是润肺的时节，也是养生最佳的时节，最近入秋后天气开始变得凉爽了，正是秋季天气的多变，早上凉爽，下午热，晚上又凉，所以秋季也是很多人感冒和咳嗽的季节，所以我们到了秋季适合多煲一些润肺，养阴润燥的汤水给家人喝，特别是家里小孩天气多变，孩子的抵抗力比较差的话就会很容易生病，也是很多妈妈们的烦恼，最近也是有几位亲们问懒猪有没有适合秋季适合孩子喝的汤水，今天懒猪给大家分享一道入秋我家经常给我家孩子煲的润肺汤，现在看看懒猪这道简单的汤是怎么做吧!
大家好我是傻姐美食，前几天了下了一场秋雨，我们北方的天气一夜之间就进入了冬天，突然冷空气的侵袭还有很多不适应，特别是家里的老人和孩子。由于气温下降，我们家四口人，有三口人已经感冒了，好在我没有中招，照顾其他三人。特别是孩子咳嗽、发烧让人很着急，每天半夜都要起来测量好几次体温。
