进入秋季之后,天气越来越干燥,所以秋天是润肺养肺的最佳季节,在我们广东这边,到时秋夏交替的时候,就会煲一些简单的润肺汤水来让身体适应季节,秋天养肺主要于润肺,同时也要注意健脾胃,所以我们在秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物,比如,莲藕,山药,雪梨,百合等。
中医都说春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,秋天正是润肺的时节,也是养生最佳的时节,最近入秋后天气开始变得凉爽了,正是秋季天气的多变,早上凉爽,下午热,晚上又凉,所以秋季也是很多人感冒和咳嗽的季节,所以我们到了秋季适合多煲一些润肺,养阴润燥的汤水给家人喝,特别是家里小孩天气多变,孩子的抵抗力比较差的话就会很容易生病,也是很多妈妈们的烦恼,最近也是有几位亲们问懒猪有没有适合秋季适合孩子喝的汤水,今天懒猪给大家分享一道入秋我家经常给我家孩子煲的润肺汤,现在看看懒猪这道简单的汤是怎么做吧!