这短短的八个字，包含着每个孕妈妈难以言说的辛苦，这其中的辛酸，孕妈阿丽数月来深有体会。早期身体还不算笨重，但也被孕吐折腾得够呛，还总是嗜吃嗜睡，到了孕晚期，妊娠反应也越来越剧烈，双脚浮肿、深夜抽筋，让阿丽和老公都困扰不已。
老话新说，今天我们一起聊聊孕期耻骨区域痛。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起。一般正常人的耻骨间隙为4~6毫米，孕期内分泌改变可增宽2~3毫米，当耻骨联合分开大于10毫米时，称耻骨联合分离。
开始小美以为是生孩子“累着了”，查房时，家化产科主任杨金平给她做了详细的检查，告诉她，这并不是“累”的，而是耻骨联合分离症。耻骨联合？分离？小美和家人听的是一头雾水，好好的骨头咋分离了呢？杨金平介绍说，耻骨联合间隙一般在4-5mm，随着孕期激素水平的变化，可以增宽至6-8mm。这
“耻骨痛到厌世！”“一胎的时候也这样疼过，现在又来了！不管是起床还是走路，还是睡觉，哪怕轻轻翻身都痛，连屁股也好像被压迫似的痛，每晚都痛到怀疑人生，真是生无可恋！”已经怀孕7个月的琳琳在电话那头一阵哀嚎。
2020.12.22日晚上8:00从待产室进入产房，8:21日顺产我家宝贝，轻微撕裂，宝宝6.85斤！下面我将分享孕期经验，祝想顺产的妈妈一切顺利。一、运动（我只是散步，每天至少5000+，基本是10000左右）从27周检查我有妊娠糖尿病，每天晚餐后坚持散步到生产那天。
来源：勤亲妈妈2020-03-24文|勤亲妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）都说“十月怀胎，一朝分娩”，这个过程看似比较短暂，但实际上，却需要经历十个月的艰辛才能平安的带宝宝来到这个世上，首先，在孕前期的时候，产妇会经历比较严重的妊娠反应，比如孕吐、嗜睡、食欲不振等等，很多孕妇在
一转眼宝宝满三个月了，有时候还在恍惚，我怎么这么厉害生了个人出来。没有经历过生孩子的人都会觉得生孩子特别可怕，今天给大家分享一下我的顺产经历！我是3月1号的预产期，提前两周开始休产假，从开始休产假的第一天开始，我的耻骨开始剧痛，痛到走不了路的地步。
孕妇耻骨疼痛，即耻骨联合疼痛，多发生在妊娠晚期，但不是所有孕妇都会发生。耻骨联合疼痛，这与怀孕后激素变化，导致全身韧带的松弛，加上钙的需求增多，补充不足，胎儿及子宫增大，压迫盆腔及其周围组织，导致韧带的松弛和耻骨联合分离。
