改变自己教学

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如何才能改变自己？试试这3种方法
无论你是想戒烟，开始你一直梦想的事业，还是更加开放并接受生活带来的一切，你都可以做一些事情来开始改变自己和生活。
新概念行为心理研究院
想要改变自己，试试这几个方法
生活中，有的人各方面都很优秀，却总是觉得精力不足、体力不够。人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。
科普大讲堂开讲
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稻盛和夫：如何半年内改变自己？
分秒必争橘子
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如何改变自己，做到以下5点，摆脱温水煮青蛙的窘境
在生活中不乏有这样的人，每天试图想改变自己，改变自己臃肿的身材，改变自己拮据的生活状态。有些人每一次都会说出一个完美的计划，试图做出积极的改变，但每一次都在实践中而失败。
情感七席
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张萌：如何在2个月内，快速改变自己？
如果你决定好彻底改变，那么从现在开始每天坚持做这4件事儿，60天之后你可以期待一个自信、果断、专注、闪光的你自己。
作家张萌
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为什么改变自己这么困难？6个步骤，帮你打破自我制约，变得优秀
或许你会奇怪，为什么改变自己会这么困难呢?明明自己真的很想让自己变得很有能力，很想武装自己，成为一个强大的人，但就是改变不了。
慕妤说
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